Börjar morgonen med en tävling, inte helt fel va? Denna gången har någon utav er chansen att vinna en wellnessbok skriven av Annette Lefterow.
I boken får du lära dig allt om yoga, pilates, meditation och ayurveda. Lär dig att dämpa stressen och bygg upp en styrka. En jättebra bok enligt mig själv då jag har den själv och där är en massa bra övningar som känns i kroppen dagen efter, om man gör de rätt. Reglerna är enkla, du behöver bara skriva en kommentar med din mailadress.
Att stretcha och andas ut på rätt sätt har jag velat kunna en läängre period. men har inte kommit till skott att ta råd eller hjälp till det, därför hade den boken varit gudomlig hjälp på vägen :
Kommentar postad den
Åh men en perfekt bok skulle det där vara o vinna. :) Jag vill vara med. Min mail: [email protected]