Tävla om ett litet träningskit...
Det ni tävlar om är:
TÄVLINGSREGLER:
1. För att få 1 lott ska ni skriva en kommentar här i bloggen.
2. För att få 2 lotter ska ni skriva om tävlingen i er egna blogg samt skicka länken till inlägget i en kommentar till mig. Ni ska även länka till tävlingsinlägget.
3. För att få 3 lotter ska ni skriva ert bästa träningstips i en kommentar till mig.
OBS! GLÖM EJ ER E-MAILADRESS!!!
2010-01-14 
16:57:56
jag är med och tävlar! :)
Jag vill gärna vara med.
Jag vill vara med och tävla :)
Att ha rutiner är det bästa då kroppen lättare kan ställa in sig på vad som händer.
En snabb promenad
En fiberrik frukost
Frukt, grönsaker och nötter som mellanmål
Ett roligt och varierande träningspass
Samt en god natts sömn
Kolla gärna in min blogg och följ den via bloglovin, det vore kul! hör av dig om du är intresserad för jag följer gärna din också ! :D
Jag har länkat på www.shopaholicans.blogg.se/tavlingar
Om man inte riktigt tycker om att träna är det bra att ha en kompis som man tränar med. Då triggar ni varandra och får varandra till att träna.
Mitt bästa träningstips är att tänka på att det är fett som ska bort, inte vikten! Och att du ska träna kroppen inte gå ner i vikt. :)
Jag vill vara med i tävlingen :)
Har skrivit om tävlingen i min blogg och här är länken :
http.//elinsuundgren.blogg.se/2010/january/tavlings-dags.html#comment
Åh ska absolut vara med! ska bara svara klart på kommentarerna;P
/E
Jag är med!:)
Har även länkat här:
http://ericaperzzon.myshowroom.se/sofia-har-en-tavling/
Bästa tipset är ju att gå istället för att ta bilen (om det inte är för långt), att ta trapporna istället för hissen o.s.v.
men för mig tar träningen bäst om jag powerwalkar eller joggar:)
/E
fin blogg (:
Jag vill också vara med och tävla!! :)
Just nu har jag inte tid att skriva något eget inlägg att länka till, så jag får nöja mig med att kommentera här bara.. :)
Åh jag är absolut med, gud vad roligt det skulle vara och vinna. Mitt bästa träningstips är att tro på sig själv att man kan och att promenixa mycket.
Hoppas verkligen jag har turen med mig
Kramar
Jag är gärna också med och tävlar! ^^,
Jag är gärna med och tävlar :)
jag vill vara med. Jag länkar inte men tänkte ge ett liet träningstips ändå. Mitt tips är att göra sånt som man tycker är roligt, gillar man inte löpbandet kan man prova att cykla eller simma istället, gillar man inte gymmet, så träna hemma eller utomhus. Gillar man inte att träna ensam så var med på gruppträningar som aerobics eller liknande. Om man gör träningen till något roligt istället för något man känner sig tvingad att göra för att må bättre/komma i form eller vad man nu har för anledning till att träna så tycker i alla fall jag att det går mycket lättare.
Om man har kul medans man tränar så är det dessutom något man ser fram emot och förmodligen fortsätter med även efter att man nått sina mål :)
Jag vill vara med och tävla. Jag har länkat här: http://lizelottestavlingsblogg.blogg.se/2010/january/tavling-traningskit-21-januari.html Mitt bästa träningstips är att ha någon kompis som man kan träna tillsammans. Det blir mycker roligare och man peppar varandra..
Denna tävling måste jag ju vara med i!
Här är en länk till min länkning så att säga ;)http://wellbeingofme.blogg.se/2010/january/hopprep-traningstips-tavling-i-ett.html#comment
Jag vill även dela med mig av ett träningstips:
Detta är helt & hållet mina egna tankar, och jag påstår inte att det stämmer för alla.
För att finna motivation till att träna är det sporrande att tänka på de mål man vill uppnå med träningen, men jag tror inte att det är det ända som krävs. För att träningen skall bli en naturlig del av ens vardag så krävs det även att man känner sig bekväm med den träningsform man utför. Med det menar jag inte att man måste tycka att varje pass är superroligt eller att det skall gå lätt! Svett och tårar är en del av fysisk träning, och det är delvis det som kan få en att ta i det där lilla extra, men jag tror att det krävs en viss grundläggande känsla av att man känner sig bekväm i den träningsform man utför för att träningen skall kunna bli regelbunden över tid!
Jag vill vara med och tävla!:D
Jag vill vara med :)
Jag är med och länkar här;
http://evamar.blogg.se/2010/january/traningskit-21-jan.html
Mitt bästa träningstips är att försöka hitta en träningsform som du själv trivs med. Tråkig träning funkar aldrig i längden och det finns så mycket kul att testa att det helt säkert finns något som passar alla.
Jag är med!
Jag tycker det är bra med en träningskompis så att det blir svårare att smita undan från träningen. Lätt att hitta på undanflykter om man är själv...
Min länk:
http://care69.blogspot.com/2010/01/21-jan-vinn-ett-traningskit.html
Klart man är med och tävlar :) Jättebra saker att ha hemma.
Hallå!
Är görna med och tävlar! Någon snodde min vattenflaska på gymmet :( så jag skulle behöva en ny :)
Må så gott!
I'm in!
Rolig tävling, verkligen :D
Mitt bästa träningtips är faktiskt riktigt simpelt. Och det är oftast dom som är bäst.
Jag tar alltid en promenad på MORGONEN, då du bränner mest fett på morgonen :)
Kram
Vill jättegärna vara med, liten vinst är en bra vinst..
tips:
1. Slå vad med någon, jag har slagit vad med min dotter om 5 kg till påsk..
2. Ändra på något litet, tex inget ätbart utom frukt efter kl 20.00, jag ska försöka
3. Berätta för många att du försöker, för du behöver stöd...
jag vill gärna vara med:)
Jag är gärna med och tävlar!
Hej! :)
Mitt bästa tips är att skaffa en stegräknare och några billiga hantlar hemma. På så sätt kan man lätt täcka många av områdena inom både konditionsträning och styrketräning, som man annars får betala dyra avgifter för att gå på gym för!
Jag vill gärna vinna detta :)
Här är min länk:
http://majblomma.blogg.se/timeaftertime/2010/january/traningskit-21-jan.html
Mitt bästa träningstips är mitt måtto "Lite träning är bättre än ingen träning". Hinner man inte träna ordentligt kan man alltid se till att rocka rockring intensivt i några minuter :D
Jag vill vara med i tävligen! :)
Vilken ball kommentarsruta! :)
Jag är gärna med och tävlar!
Länkat: http://geshiia.blogg.se/tavlingar/2010/january/211-litet-traningskit.html
Jag är med :)
jag är med och tävlar! :D
Hej
Jag vill gärna vara med i din tävling
tar gärna 1 lott. vore kul att börja röra lite på sig !
Hej!
Jag vill vara med och tävla.
Nu håller jag mina tummar =)
Kram Sandra
(jag har ingen blogg)
Är med och tävlar:)
Bästa träningstipset är ta beslutet om att träna själv och gå själv och träna. När du väl kommit igång med träningen är det såå skönt att bara kunna gå när man har tid och behöver inte alltid checka av med träningskompisen. Och dessutom har du ju mindre att skylla ifrån dig på också. Ta beslutet och kör gärnet!
Länkar från bloggen.
Kram
Jag är mer än gärna med! :)
Jag e med gumman ;)
Har skrivit i min blogg om din tävling:
http://naztybunnyswe.blogg.se/2010/january/tavla-om-ett-traningskit-hos-sofia.html#comment
Man ska träna för sin egen skull och inte för någon annans. Äta rätt är A & O.. Man ska ha kul. Och bara njuta och må bra. :) OCH ATT INTE GE UPP!!
Jag är gärna med och tävlar!
gillar din blogg :D
jag är gärna med och tävlar! (:
Åh vilket bra träningskit! Jag vill gärna vara med och tävla! =) Mitt bästa träningstips är att variera träningen och göra något som man tycker är roligt så att man inte tröttnar. =)
Har länkat till tävlingen i min blogg här: http://jessiestavlingsblogg.blogg.se/2010/january/vinn-ett-traningskit.html#comment
Hoppas på tur!
/Jessica
Jag tävlar gärna...kan bli en sporre ;)
